Selbstsicherheitstraining für Mädchen

Selbstsicherheitstraining für Mädchen

Förderung des Körperbewusstseins bei Kindern
Nein zu sagen und das auch klar und demonstrativ zeigen

Hintergrund: In der heutigen Zeit leben die Kinder viel mehr in einer virtuellen Welt und verlieren dadurch das Gefühl für ihren eigenen Körper.

Sichtbar ist die Schwäche der Koordination und der Konzentration bei Kindern. Durch den Mangel an Selbstvertrauen wird die Gruppendynamik und Sozialkompetenz nicht gefördert.

Methoden:
Die Kinder trainieren spielerisch mitei- nander und lernen ihren eigenen Körper besser kennen und damit umzugehen. Koordinative Fähigkeiten: richtige Stel- lung, Gleichgewicht und Körpersprache, im Notfall selbstbewusst auftreten. Kognitive Fähigkeiten: Gleichzeitig lernen die Kinder die Auswirkungen der eigenen Mimik und Gestik auf andere zu trainieren, um bei einer Gefahrensituation selbstsicher aufzutreten und Nein zu sagen.

Wichtigste Elemente: Mentales Training – Antistress – Atemtechnik in kleinen Zügen. Die Kinder lernen durch Übungen besser mit der Situation umzugehen, eigene Entscheidungen zu treffen und – Nein zu sagen, wenn man etwas nicht möchte!

Wichtigste Trainingsziele sind die Verbesserung und Förderung von: – Koordination
– Konzentration
– Geduld- Partnerübungen
– Gruppendynamik
– Eigenem Körper besser kennenlernen
– Besseren Umgang mit Stress
– Integration in kleinen Gruppen

Immer Samstag
TRAININGSZEIT: 10:30 – 17:30 Uhr / 45 Minuten Pause
Kostet: 29,- 
Kontakt / Anmeldung: 
info@neinistnein.com

Der Einstieg in unser Training ist sehr einfach. Es sind keine Voraussetzungen für das Training mitzubringen.

Zum Mitmachen bitte mitbringen: normale Sportkleidung, kurze oder lange Hose und T-Shirt (Leichte Turnschuhe oder barfuß).

Für Optimale Betreuung und Probetraining  vereinbaren wir gerne mit Ihnen einen Termin, Anmeldung nur über: info@neinistnein.com

Kampfkunst Akademie Baden-Baden e.V.
Adresse:
Bahnstr.6,
76532 Baden-Baden
Telefon-Nr: 07221 – 9718758  (Unsere Telefonzentrale ist während den Oeffnungszeiten (17:30 – 20:00) besetzt. Anfragen können nur während den Büro-öffnungszeiten bearbeitet werden.).

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www.neinistnein.com